メンタル

深刻になりすぎず、笑うこと・楽しむ事を忘れないで

シンプルに楽しむ

昨日書かせてもらったこちらの記事▼
こんな状況だからこそ、今の私たちにできることを

今できることが何なのだろうか?

考えることもすごく大切だが、シンプルに楽しむことや笑うことを忘れては絶対にダメだなと思いました。

 

  • 自宅の中で家族との何気ない時間を大切に過ごす
  • 友達とビデオチャットをしておしゃべりを楽しむ
  • お笑いを見て思いっきり笑う
  • 自宅でできる運動で身体を思いっきり動かす

 

些細なことでもいいんです。笑ったり身体を動かすことでストレスを溜め込まないこともできますし、モヤモヤする気持ちを吹き飛ばすこともできるはず。

ちなみに私は、友達とテレビ電話しながら、最近話題の「ダルゴナコーヒー」作りに挑戦しましたww

Youtubeの皆さんの様にオシャレに上手くはいきませんでしたが、ワイワイしながら楽しく作ることができました。

ダルゴナコーヒーの作り方はこちら♡

 

深刻に後ろ向きにならない様に、たまには思いっきり笑ってください。楽しんでください。

笑顔の周りには笑顔が寄ってくるから、これを見ている人には一人でも多く笑顔になってほしいです。

あなたにとって素敵な日でありますように願ってます♡